今朝の体重：73.4kg 22.8% C 36.5℃朝食(08:40)：パン、コーヒー昼食(16:00)：ビーフシチューパン夕食(19:00)：ハマチ刺身、枝豆、プルコギ、コーンサラダ、明太子、塩辛、オクラ和え物、納豆ごはん、サワー

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