今朝の体重：78.0kg 23.7% R朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー昼食(12:00)：ラーメン、ライス夕食(20:20)：チキンカレー煮、鯛西京焼き、サラダ、ビール

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