今朝の体重：78.0kg 23.9% C朝食(07:20)：パン、牛乳、ヨーグルト、伊予柑、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、玉こんにゃくといんげんと鳥の煮物)、味噌汁夕食(22:20)：ゴマ豆乳豚白菜つみれ鍋、サワ

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