今朝の体重：77.2kg 24.0% C朝食(07:20)：トースト、ハムカツサンド、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:30)：サンマーメン、餃子夕食(20:00)：パエリヤ、馬刺し、ビール

続きを読む