今朝の体重：74.8kg 22.6% F 36.1℃朝食(07:20)：カレーピザ、フルーツ、コーヒー昼食(13:10)：ジェノベーゼスパゲティ、チキンソテー夕食(19:20)：鯖味醂干し、大根おろし、ひじき煮物、ゴーヤと豚と玉子炒め、牛タン柚子胡椒、水茄子漬け物、サワー

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