今朝の体重：74.8kg 22.2% F 36.5℃朝食(07:10)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：冷やしタヌキうどん夕食(21:10)：枝豆ガーリック炒め、ジーマーミ豆腐、ズッキーニ肉巻き、サラダ、サワー

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