今朝の体重：77.7kg 23.3% F朝食(07:50)：パン、豆大福、コーヒー昼食(13:50)：豚玉炒め、ごはん、餃子、中華スープ夕食(18:20)：鳥唐、砂肝唐、鳥皮唐、かぼちゃサラダ、肉じゃが、小松菜和え物、日本酒、他

続きを読む