今朝の体重：74.6kg 22.6% C 36.8℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：冷やしタヌキうどん夕食(20:30)：ひじき煮物、鳥軟骨唐揚げ、スティックセニョール、シナチクともやしの和え物、あさりと穴子ごはん、カレーライス、サワー

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