朝食は11〜12時、レモン水。　昼食は12〜14時、イチジク、モカ風豆乳ゼリー。チーズケーキ、ナッツ、コーヒー。　おやつは15時、チーズケーキ、コーヒー。　夕食は19〜21時、味付きの焼いたブリ、豚しゃぶモヤシ、雑穀入り玄米ご飯、乾燥ワカメの味噌汁。イ

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