今日のごはん[20240228]

今朝の体重：75.0kg 22.3% F 36.4℃

朝食(06:30)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、しそ挟みカツ、蓮根の挟み揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(19:10)：豚キムチ、白身魚フライ、炒飯、大根と百合根炒め、焼き鳥、大学芋、ビール、ウイスキー