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2021年08月12日22:58

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バイト

 朝食は9〜10時半、コーヒーゼリー。ブルーベリージャム、冷凍パイナップル、冷凍ブドウ、ヨーグルト。作り置きクッキー。
 昼食は、なし。
 おやつは15〜16時、ドライフルーツ、ナッツ、ココア風味の大豆クッキー、ほうじ茶。
 夕食は21〜23時、蜂蜜レモン酢ゼリー、冷や奴(納豆、オクラ、海苔)、おほうじ茶。
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