朝食は10〜11時、ブルーベリージャム、プロテイン、ヨーグルト、水。ブルーベリーゼリー、コーヒー。　昼食は、なし。　おやつは16〜18時、ドライフルーツ、ナッツ、73％チョコ、緑茶。　夕食は18〜22時、カルビ丼(雑穀入り玄米)、緑茶。蜂蜜レモン酢ゼリー

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