今朝の体重：75.7kg 23.7% C朝食(07:00)：ごはん、もずくスープ昼食(13:20)：クリームミートソースパスタ、ポトフスープ、ティラミス、カフェラテ夕食(20:30)：サバ塩焼き、ひじき煮物、ポテトサラダ、ゴボウサラダ、豚照り焼き

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