今朝は、紅茶、大きな海苔巻き握り、肉モヤシ炒め。おやつは菓子パン、紅茶。夜は、焼きそば、ふりかけご飯、ナメコの味噌汁。デザートにブルーベリージャムを添えたヨーグルト。　ゴミ捨てに出た後、車内でくつろぎ、財布と相談しながら買い物をした。必要

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