朝食は11時〜、りんご。豆乳プロテインドリンク(ココア味)。　昼食は12時半〜14時、りんご。伊予柑。ミックスナッツ、73％チョコ。　15〜19時、レモン水、煎り大豆、ミックスナッツ、プロテインバー。73％チョコ。86％チョコ、栄養グミ。　夕食は19〜20時半

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