朝食は9時半〜、レモン汁とリンゴ酢入り湯。　昼食11〜13時、コーヒー、煎り大豆、プロテインバー(グラノーラ)。ポップコーン。ホウレン草とモヤシ炒め。　オヤツは13〜16時、コーヒー、73％チョコ、バターサンド。プロテインバー、86％チョコ、73％チョコ

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