8時過ぎに目が覚めて、二度寝、三度寝繰り返しつつ、起床。株チェック。　朝は、最善の断食ドリンク。　昼は、しゃぶ葉のお鍋(生野菜、鶏モモ、イベリコ豚、牛肉、木綿豆腐、茹で野菜)。白玉団子入りクリームぜんざい、ほうじ茶ゼリー、ドライフルーツ、缶

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