今朝はヨーグルトにフルグラを加えて、くるみパンも食べた。昼はご飯を炊いて麻婆茄子豆腐に腐っていない豆腐を一丁加えて温め直して食べた。夕食は、目玉焼きと焼いたピーマンとウィンナーと鮭と納豆とご飯。　昨日の早朝、同居人が家を出て行ったから、今

続きを読む