朝は、紅茶、リンゴゼリー。　昼は、ヒジキの煮物の白和え、豆腐そぼろ、厚揚げ、新タマ醤油焼き。さつまいもバター焼き、クルミ、焼きビーフン、紅茶。　夜は、豆乳プロテイン、蜂蜜レモンゼリー、煎茶。　8時間ダイエットしようと思うと、8時間の間は食べ

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