朝食は8時〜、キウイ。コーヒー、りんごゼリー。煎り大豆、プロテインバー、サラダ揚げ煎。　昼食は12〜13時、コーヒー、りんごゼリー、プロテインバー(ベイクドビター)、煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。　14〜17時、コーヒー、煎り大豆、サラダ揚

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