今朝は、ヨーグルトにフルグラ。お昼は、クッキーもどき。おやつは、わらび餅。夜は、ハンバーグ、コーンとほうれん草のマーガリン炒め、ご飯。お茶。 明日は、朝早くから出かける予定。早めに準備して寝ておきたいところ。

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