朝食は10時〜、レモン汁入り湯。カルピスピーチ、73％チョコ×2。プロテインバー(ウェファーカフェオレ)、プロテインバー。　昼食13〜14時、生ハムサラダ、スモークサーモンとホウレン草のトマトクリームソースパスタ。あまおう苺ア・ラ・モード、イチゴプ

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