朝は7〜8時、生姜紅茶、リンゴ半個。　オヤツは10時〜、ゴボウ茶、ミックスナッツ、煎り大豆、落花生、86％チョコ。73％チョコ。　昼食は12〜13時、美味しいゴボウ茶、煎り大豆、落花生、ミックスナッツ、そば粉クッキー、ドライナツメ、73％チョコ。　オヤ

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