朝食は9時半〜、りんご。緑茶、薩摩芋(きな粉、胡麻、甜菜糖、粗塩)。ミックスナッツ、煎り大豆。
昼食は12〜13時、ポテサラ、茹でブロッコリー、カレーライス(雑穀入り玄米ご飯、アボカド)。緑茶。レンチンりんご(シナモン、レディボーデン)。コーヒー、バウムクーヘン(イチゴ)、レディボーデン、冷凍イチゴ。ミックスナッツ、煎り大豆、プロテインバー。
16〜17時、ミックスナッツ、プロテインバー(残り)、栄養グミ。
夕食は18〜20時、緑茶、納豆、惣菜、海苔、玄米入りご飯。レンチン薩摩芋、ミックスナッツ、りんご寒天ゼリー、ココア豆乳。
今日やったこと・出来事メモ。
アファを聞きつつ1時就寝。8時起床。
猫を撫で回す。
株の様子見。
りんごゼリーを作る。
温かい昼食。
アイスクリームを食べる。
昼寝。
Wi-Fiを利用できる場所に行く。
ピッコマ読書。
ABEMAでアニメを視聴。
読書「話を聞かない男、地図が読めない女」。
寝床でストレッチ、足マッサージ。
今日も天気が良い。お散歩日和だ。
隣の寝床には猫が2匹寝ている。ぽっちゃり猫のぽちゃっ腹を撫で回す至福に匹敵するものなど、有りはしないさ。
株は値下っている。
特に「デジタル(2626)」と「インヴィジブル(8963)」が昨日よりも買い時。買い足す余裕がなくなってきているのだけど、「ゼンショー(7550)」にも、もう少し派手に動いて欲しいな。明日に期待。
値動きが鈍い「全世界(2559)」は手放した。
NISA枠を上手に活用できていない気がするけど、未来視とかできないものな。鍛えて、どうにかできないものかしら。
明日は、発酵小豆を作ろうかな。粒餡で寒天を作るのも良いな。絹豆腐の美味しい食べ方を検索して、何か作るのも良いな。
天気が良ければ、また公園を散歩しても良い。散歩の途中でベンチに腰掛けて、株をポチポチして、オヤツを摘まむのも良いかも。
Amazonのバウムクーヘン(抹茶)がまだあるけど、アミカの冷凍ピスタチオケーキの味見もしてみたい。
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