手作りクッキー

　朝食は10時〜、リンゴ。薩摩芋。豆乳ヨーグルト(発酵小豆、おさつグラ)。
　昼食は14〜16時、コーヒー、プロテイン入りココアクッキー、ドライフルーツ。煎り大豆、クルミ。煎餅。
　夕食は18〜20時、魚と白菜のスープ、カニカマと生野菜のサラダ、玄米。抹茶豆乳ゼリー。
　蜂蜜レモン酢ゼリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ1時過ぎに就寝。
　ゼリーを作る。
　猫を撫でる。
　プロテイン入りクッキーを焼く。
　掃除。
　Wi-Fiを使える場所まで散歩。
　ゴミ出し。
　ストレッチとマッサージ。
　
　
　今日も良い天気。6連休を満喫中だが、昨日も一昨日も眠たいし、鉄分は足りないしで、一日中引きこもっていた。
　そして、今日は株取引が休みだ。
　
　
　今月の1日に、次の派遣先候補を見学したが、明日はその書類にサインをする予定。
　
　次の派遣先は、金属部品の検査。
　8〜17時の8時間勤務。
　休憩時間は、10時半から10分、12時10分から40分、14時50分から10分。
　土日休み。
　駐輪場、駐車場(未舗装の草むら)あり。
　
　休憩時間に株取引ができる。それが魅力。
　作業スペースの脇に、小ぢんまりした休憩スペースと冷蔵庫があるのも良い。
　建物全体的には「ハウルの動く城」で見たような小汚さだが、慣れてしまえばこっちのものだ。
　
　
　
　今回のクッキーは、甜菜糖と蜂蜜とオリゴ糖を少しずつ入れ、ドライブルーベリーを混ぜ込んでみたが、甘さ控えめ。ドライフルーツを添えて食べると調度良い甘さ。
　ソイプロテインと乾燥おからパウダーを加えているせいか、飲み物なしでは食べられない。