朝食は9〜12時、レモン汁とオリゴ糖入りのお湯。
昼食は12〜13時、レンチンリンゴ、蜂蜜とレモン汁入りヨーグルト。フライドポテト、コーヒー、ナッツ。
おやつは13〜15時、チェリーパイ、ナッツ、ドライフルーツ、コーヒー。
夕食は19〜21時、鯖と蕪のおかず、玄米ご飯、キノコの味噌汁。
今日の出来事・やったことメモ。
プログラミング言語の勉強。
愛猫に餌をやる。
玄米ご飯を炊く。
作り置きオヤツを作る。
クエン酸を摂取する。
純ココア入りコーヒーを飲む。
Wi-fiを使えるコンビニまで散歩する。
今日は3人とも、お休み。冷凍フライドポテトをフライパンで温めて山分けしてみた。
その後、ハロウィンシーズンに買ったチェリーパイを山分け。砂糖たっぷりジャムで作ったようなお菓子って甘さ。クッキー生地っぽい部分は、少しマシかな。お供に、砂糖なしのコーヒーか緑茶が必須。
同じ日に買ったブラウニーは、より甘そうだと予想している。粉砂糖を振りかける要領で、純ココアを振りかけて食べれば良いのだろうか? 砂糖なしのベリーソースかジェルを作って、添えてみようか?
蜂蜜レモン酢ゼリー、ココア豆乳ゼリー、ごま豆腐風なものを作った。美味しいかどうかは明日になってから確認する。
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