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2021年06月28日23:54

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夕方から

 朝食は9〜11時、コーヒー、コーヒー豆乳ゼリー、パイナップル、クルミ。
 昼食は12〜13時、ビーフハヤシ、よもぎ大福、コーヒー。
 おやつは15時、おかき、コーヒー豆乳ゼリー、緑茶。
 夕食は21〜22時、蜂蜜酢ゼリー、緑茶。

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