休み

　朝は、煎茶。紅茶ゼリー、ホエイプロテイン、冷凍イチゴとヨーグルト。
　昼は、ポップコーン、蕎麦と卵のクッキー(餡子を乗せて)、焼きそば、クルミ、煎茶。
　夜は、麻婆豆腐と玄米、甘栗、紅茶。

　家でのんびり過ごした。