mixiユーザー(id:39239866)

2020年11月09日23:25

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 今朝は、ヨーグルト。焼き鮭、炊き込みご飯、里芋の味噌汁。昼は、チキン、カボチャとおからの和風味クッキー、お茶。夜は、ヨーグルトに塩レモン水とソイプロテインを入れてシャバシャバしたもの。
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