歩き

今朝は、トロロご飯、海苔。コーヒー。おやつはドライフルーツ、煎餅。夕食は、大根の煮物、春雨サラダ、ご飯、お麩の味噌汁。

歩いて近所のスーパーと薬局へ出かけた。モヤシ、キノコ、卵。豆腐、ヨーグルト、食パンなどを仕入れた。良い天気で、道中に咲いている花を楽しみつつ、汗ばむくらいの良い運動ができた。お風呂が気持ち良いわ。