今朝はヨーグルトとゴールドキウイフルーツ。デニッシュ的になるはずだったものとほうじ茶。昼食はパンにゆで卵を挟んで、マヨネーズ付けた。夕食はポップコーンとほうじ茶と青汁ミルク。　ポップコーンは油ケチり過ぎちゃいかんのかもしれん。明日はもっと

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