朝食は11時〜、伊予柑。りんご。　昼食12〜13時、コーヒー、煎り大豆、アップルシナモンデニッシュ、シナモンロール。　15〜17時、緑茶、クルミ、薩摩芋。生姜紅茶、プロテインバー、栄養グミ、86％チョコ。　夕食は19〜20時、ビントロ刺し身、アボカド、ス

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