今朝はヨーグルトに青汁の粉と蜂蜜。食パンに、ごぼうコロッケとえび芋コロッケ、千切りキャベツ。昼食はお餅にきな粉を添えて。夕食はマカロニサラダの何か、ご飯、味噌汁。

続きを読む