今朝は、ヨーグルトに紅茶寒天とパイナップルとチョコアイス。サツマイモ入りホットケーキ。昼食は夕食は、春雨サラダ、ナメコと長芋のとろとろ、ベーコンとアスパラガス入りの卵焼き、ご飯。　歩いてご近所の市役所や薬局へお遣いに出た。　冷房の外にいる

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