今朝は、冷奴、千切りキュウリの残り、お茶。おやつは、豆、自家製ココアパン。夜は、サラダチキン、千切りキュウリ、残り物おかず、クルミのおかず、漬け物、ご飯、味噌汁。わらび餅風なもの、お茶。　追い詰められないとやらない、いつものパターン。

続きを読む