今朝は、ベーコンみたいなお肉、茹でたカボチャと豆と人参、コーヒー。お昼はモンブランのケーキとお茶。夕食は、鶏肉と根菜の煮物の残りに、ご飯とチーズをこっそり入れた。　夜も辛かったし、今朝も頭痛がひどかったから、鉄分サプリメントを遠慮なくポリ

続きを読む