今朝はヨーグルト、冷やご飯をお湯で温めて、目玉焼きとウィンナーとチーズとほうれん草。おやつはチョコチップクッキー、横綱あられ、紅茶。夕食は三元豚のステーキ、キノコとコーン添え、ふりかけご飯、煮物。 今夜もアッシー。

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