今朝は、ヨーグルトを切らしているからフルグラ単品をつまみ食い、チーズなどなどを加えた卵焼きを食べた。お昼はカレーうどん。おやつはチョコバー。夕食は、焼き肉風味の肉野菜もやし炒め、ご飯、味噌汁。 今月もあと1時間もないのだが、今年の目標はなん

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