朝食は8〜10時、生姜紅茶、ブルーベリー、バナナ、クルミゆべし風の豆腐餅(甜菜糖、オリゴ糖)。 オヤツは10時〜、蜂蜜酢ゼリー、豆乳ヨーグルト(冷凍パイン、イチゴ、蜂蜜)。 昼食は12〜14時、サラダ、しゃぶしゃぶ、ソフトクリーム。 オヤツは15〜19時
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朝は8〜9時、生姜紅茶、ブルーベリー、バナナ。美味しい水。 オヤツは10時〜、美味しい水、プロテイン入りココア豆乳(冷凍イチゴ、ブルーベリー、蜂蜜)、落花生。 昼食は12〜13時、美味しい水、落花生、ドライナツメ、煎り大豆、ミックスナッツ。クルミゆ
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