今朝はヨーグルトと桃に、ブルーベリー風味の青汁の粉を少しかけた。昼食はご飯と即席味噌汁と納豆と鮭。夕食は太巻き寿司、枝豆、茹でた芹とニラを酢味噌で和えたもの。食べているうちに白いご飯を食べたくなったから、ご飯も食べた。　芹とニラは、お母さ

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