朝食は10時半〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。トマト、茹でカリフラワー。　昼食は14〜15時半、緑茶、角餅(醤油、みりん、黒ゴマ)。85％チョコ。73%チョコ。　夕食は17時半〜21時、緑茶、薩摩芋。ホウレン草とモヤシのシーチキン和え、エノキと豆

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