今朝は、薄いポカリ寒天。唐揚げ、フライドポテト、ポップコーン。おから蒸しパン(固め)、緑茶。ヨーグルト。夜は、チキンと夏野菜のサラダ、ふりかけご飯。緑茶。　今日は早く起きたから、朝の涼しいうちに3種類の味の寒天を作った。カフェオレ風の味のは

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