朝食は9時半〜、伊予柑、バナナ。王林りんごゼリー。　昼食は10時半〜14時、緑茶、そば粉クッキー、煎り大豆、ミックスナッツ、73％チョコ。緑茶、味噌汁の残りに雑穀入り玄米を加えたリゾット風。　15時〜17時、コーヒー、ミックスナッツ、プロテインバー

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