朝食は8時〜、りんご。　9時〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。86％チョコ。プロテインバー。　昼食は12〜14時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、胡麻団子、きな粉大福、よもぎ大福、サラダ揚げ煎。　14時半〜16時半、コーヒー、きな粉大福。う

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