今朝は、タピオカ入りの飲み物。ドライフルーツ入りヨーグルト、タピオカ入りコーヒー。全粒粉のピザ風トースト、ウィンナー。昼は、お鍋に味噌とチーズ、ご飯を加えた、おじや。夜は、チーズドッグ、ナッツ、紅茶。70%チョコ。　チーズとハチミツのトース

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