今朝もゆっくり寝ていた。この頃、朝涼しいから布団から出がたい。　朝食はヨーグルトに、蜂蜜とレモン汁とスグリジャムを加えた。昼食はマルちゃん何とかの冷やし中華に白菜とキュウリを加えた。夕食はちゃんぽんにキャベツとコーンを入れた。濃いめの味に

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