朝食は9時半〜、緑茶、リンゴ。レンチンりんご。　昼食は12〜15時、コーヒー、ミックスナッツ、煎り大豆、フリーズドライチーズ、ベルギークッキー。プロテインバー(ウェファーカフェオレ)。　夕食は18〜20時、りんごゼリー。味噌汁。干し芋、煎り大豆、ミ

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