朝食は8時〜、緑茶、りんご半個。　10時〜、緑茶、胡麻きな粉クッキー、煎り大豆、サラダ揚げ煎、73％チョコ。　昼食は12〜13時、緑茶、プロテインバー、煎り大豆、サラダ揚げ煎、86％チョコ。　14時半〜、緑茶、菓子パン。栄養グミ、86％チョコ。73％チョ

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