朝食は9時〜、ミネオラオレンジ、バナナ。　昼食は12〜13時、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ、プロテインバー。86％チョコ。栄養グミ。　14時半〜15時、コーヒー、73%チョコ。煎り大豆、豆煎餅。ミックスナッツ、ミニチーズケーキ、プロテインバー(残

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