今朝も寒天とヨーグルト。それと、昨日焼いたパン。昼食は餡子の入ったお餅。おやつはクッキーアイス。夕食は煮麺。デザートに黒豆ココア。　蒸し暑くなってきて、食欲が落ちる季節だ。汗でベタベタすると、やる気と集中力が落ちるし、涼しい場所を探す時か

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